העמותה הישראלית להתפתחות הילד ושיקומו
 
הצגת הודעה בפורום פורום הפרעות שינה
RSS    חפש הודעות
תיאור הפורום   |   הודעת המנהל/ת   |   חוקי הפורום   |   בהנהלת: דר שי מרקו
 
בכי בזמן השינה   

מאת:  דר שי מרקו    Nov 19, 2017  ||  19:02


ניראה כי החמודה שלכם עדיין לא רכשה את היכולת להירדם באופן עצמאי במיטתה בתחילת הלילה ו/או במהלכו כאשר היא מתעוררת. כל הילדים מתעוררים במהלך הלילה מספר פעמים, בזמן שאחדים מרדימים את עצמם, אחרים מזעיקים את ההורה שיעזור להם להירדם. בנוסף, פעוטה בגילה יכולה למצוא את המוצץ בעצמה,להכניס לפיה ולהרגיע ולהרדים את עצמה. אני מציע לעשות שינוי יסודי בהרגלי השינה וההירדמות שלה ולתת לה את התחושה שהיא יכולה, מסוגלת וגדולה מספיק לעשות זאת. שלב ראשון, משכיבים אותה במיטה ואומרים לילה טוב נותנים נשיקה ויוצאים מהחדר ל 2-3 דק ונותנים לה להירדם. במידה ולא נרדמה חוזרים לחדר ל 2 דק' ליטוף נשיקה הרגעה ויוצאים מהחדר, וכך חוזרים על הפעולה עד שתרדם. בלילה, נותנים לה למצוא את המוצץ לבד במיטה (תפזרו כמה מוצצים) ולהכניס לפיה להרגיע את עצמה ולהירדם עצמאית במיטה.



ד"ר שי מרקו - מומחה לבעיות שינה.

הוסף תגובה
  מסר לכותב/ת   קישור להודעה   הדפסה   שלח לחבר/ה
• 
בת שנה וחצי בוכה תוך כדי השינה   רוני
  Nov 19, 2017 | 13:12
• 
בכי בזמן השינה   דר שי מרקו   > את/ה נמצא כאן
  Nov 19, 2017 | 19:02

מקרא:   ללא תוכן ° הודעה חדשה New Message
לחיצה על העיגול תוביל לפתיחת ההודעה בעמוד נפרד